Четверг, 25.07.2024, 03:21
Лига здоровья
             
                  Л И Г А             З Д О Р О В Ь Я
Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
МЕНЮ САЙТА
УЧИТЕЛЮ ФИЗКУЛЬТУРЫ
ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ В ШКОЛЕ
ВИДЫ СПОРТА
ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА
ЭТО ИНТЕРЕСНО!
Категории раздела
ИСТОРИЯ ВИДОВ СПОРТА [24]
ПРАВИЛА СПОРТИВНЫХ ИГР [83]
МЕТОДИЧЕСКАЯ РАБОТА [33]
ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ [236]
БАСКЕТБОЛ [31]
ЭКСТРЕМАЛЬНЫЕ ВИДЫ СПОРТА [28]
ГИМНАСТИКА [69]
ШАХМАТЫ [8]
ВЫСТУПЛЕНИЕ ГИМНАСТОВ [30]
УРОКИ ФИЗКУЛЬТУРЫ В НАЧАЛЬНЫХ КЛАССАХ [10]
СОВЕТЫ ПО ПРЕПОДАВАНИЮ ФИЗКУЛЬТУРЫ [99]
ФУТБОЛ [17]
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА [6]
ГАНДБОЛ [30]
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
 Каталог файлов
Главная » Файлы

Всего материалов в каталоге: 704
Показано материалов: 1-20
Страницы: 1 2 3 ... 35 36 »

В этом материале объединены несколько комплексов упражнений.
БОЛЕЗНИ ПОЗВОНОЧНИКА | Просмотров: 1493 | Загрузок: 0 | Добавил: admin | Дата: 10.10.2016

Специальные упражнения для занятий в группах ЛФК.
БОЛЕЗНИ ПОЗВОНОЧНИКА | Просмотров: 1888 | Загрузок: 0 | Добавил: admin | Дата: 07.10.2016

Представлено пять специальных комплексов, которые следует чередовать. Будьте здоровы!
БОЛЕЗНИ ПОЗВОНОЧНИКА | Просмотров: 1586 | Загрузок: 0 | Добавил: admin | Дата: 07.10.2016

Симметричные физические упражнения – это гимнастические упражнения, при которых сохраняется срединное положение позвонков.
БОЛЕЗНИ ПОЗВОНОЧНИКА | Просмотров: 595 | Загрузок: 0 | Добавил: uchitel | Дата: 04.06.2016

Асимметричные корригирующие упражнения позволяют подобрать исходное положение и мышечную тягу соответствующих мышц конкретно на данный участок позвоночника.
БОЛЕЗНИ ПОЗВОНОЧНИКА | Просмотров: 596 | Загрузок: 0 | Добавил: uchitel | Дата: 04.06.2016

Эта группа упражнений используется при дефектах позвоночника для тренировки вестибулярного аппарата и позных реакций.
БОЛЕЗНИ ПОЗВОНОЧНИКА | Просмотров: 710 | Загрузок: 0 | Добавил: uchitel | Дата: 04.06.2016

Данные упражнения активно выполняются с максимально возможным снижением тонического напряжения мускулатуры. Расслабление сложно для ребенка и требует определенного двигательного опыта, умения напрягать мышцы.
БОЛЕЗНИ ПОЗВОНОЧНИКА | Просмотров: 559 | Загрузок: 0 | Добавил: uchitel | Дата: 04.06.2016

Для мобилизации позвоночника применяют ползание на четвереньках, смешанные висы и упражнения на наклонной плоскости.
БОЛЕЗНИ ПОЗВОНОЧНИКА | Просмотров: 566 | Загрузок: 0 | Добавил: uchitel | Дата: 04.06.2016

Для выработки мышечного корсета целесообразно использовать и статические напряжения – работу мышц в изометрическом напряжении, что обеспечивает быстрое наращивание мышечной массы при выраженных дефектах позвоночника.
БОЛЕЗНИ ПОЗВОНОЧНИКА | Просмотров: 586 | Загрузок: 0 | Добавил: uchitel | Дата: 04.06.2016

Упражнения для занятий в СМГ и дома.
БОЛЕЗНИ ПОЗВОНОЧНИКА | Просмотров: 543 | Загрузок: 0 | Добавил: uchitel | Дата: 04.06.2016

Эти упражнения занимают особое место в методике корригирующей гимнастики, ибо нормальная осанка является конечной целью проведения лечебно-профилактических мероприятий.
БОЛЕЗНИ ПОЗВОНОЧНИКА | Просмотров: 527 | Загрузок: 0 | Добавил: uchitel | Дата: 04.06.2016

Лечебные упражнения корригирующей направленности.
БОЛЕЗНИ ПОЗВОНОЧНИКА | Просмотров: 546 | Загрузок: 0 | Добавил: uchitel | Дата: 04.06.2016

Эти упражнения применяются для коррекции дефектов осанки, связанных с уменьшением угла наклона таза.
БОЛЕЗНИ ПОЗВОНОЧНИКА | Просмотров: 476 | Загрузок: 0 | Добавил: uchitel | Дата: 04.06.2016

Эти упражнения применяются при увеличении угла наклона таза, после предварительного укрепления мышц плечевого пояса, спины и брюшного пресса.
БОЛЕЗНИ ПОЗВОНОЧНИКА | Просмотров: 488 | Загрузок: 0 | Добавил: uchitel | Дата: 04.06.2016

Масштабный тест с правильными ответами.
ТЕСТЫ ПО ФИЗКУЛЬТУРЕ | Просмотров: 1899 | Загрузок: 0 | Добавил: uchitel | Дата: 28.01.2016

Проверяем знание учениками теоретических сведений.
ТЕСТЫ ПО ФИЗКУЛЬТУРЕ | Просмотров: 1241 | Загрузок: 0 | Добавил: uchitel | Дата: 28.01.2016

Тест для учеников 7-х классов.
ТЕСТЫ ПО ФИЗКУЛЬТУРЕ | Просмотров: 842 | Загрузок: 0 | Добавил: uchitel | Дата: 28.01.2016

Тест о самой популярной спортивной игре.
ТЕСТЫ ПО ФИЗКУЛЬТУРЕ | Просмотров: 4928 | Загрузок: 0 | Добавил: uchitel | Дата: 19.12.2014

Интересный тест для старшеклассников и студентов.
ТЕСТЫ ПО ФИЗКУЛЬТУРЕ | Просмотров: 3733 | Загрузок: 0 | Добавил: uchitel | Дата: 19.12.2014

С точки зрения профессиональной деятельности целесообразно дифференцировать разновидности метода слова на две группы — основную и дополнительную. К основной группе, по нашему мнению, следует отнести такие формы метода слова, как команды, указания, рассказ, объяснение, анализ, оценки, побуждение.
В 5-7 КЛАССАХ | Просмотров: 780 | Загрузок: 0 | Добавил: uchitel | Дата: 18.11.2014

Copyright MyCorp © 2024
Поиск
ПОПУЛЯРИЗАЦИЯ СПОРТА

Форма входа

Полезные ресурсы


Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru