 |
Статистика |
 |
|
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
 |
|
 |
Каталог файлов |
 |
В разделе материалов: 236
Показано материалов: 1-20 |
Страницы: 1 2 3 ... 11 12 » |
 В этом материале объединены несколько комплексов упражнений.
|
Специальные упражнения для занятий в группах ЛФК. |
Представлено пять специальных комплексов, которые следует чередовать. Будьте здоровы! |
Симметричные физические
упражнения – это гимнастические упражнения,
при которых сохраняется срединное положение
позвонков. |
Асимметричные корригирующие упражнения
позволяют подобрать исходное положение и
мышечную тягу соответствующих мышц конкретно на
данный участок позвоночника. |
Эта группа упражнений используется при
дефектах позвоночника для тренировки
вестибулярного аппарата и позных реакций. |
Данные упражнения активно выполняются с
максимально возможным снижением тонического
напряжения мускулатуры. Расслабление сложно для
ребенка и требует определенного двигательного
опыта, умения напрягать мышцы. |
Для мобилизации позвоночника
применяют ползание на четвереньках, смешанные
висы и упражнения на наклонной плоскости. |
Для выработки мышечного
корсета целесообразно использовать и
статические напряжения – работу мышц в
изометрическом напряжении, что обеспечивает
быстрое наращивание мышечной массы при
выраженных дефектах позвоночника. |
Упражнения для занятий в СМГ и дома. |
Эти упражнения занимают особое место в
методике корригирующей гимнастики, ибо
нормальная осанка является конечной целью
проведения лечебно-профилактических
мероприятий. |
Лечебные упражнения корригирующей направленности. |
Эти упражнения применяются для
коррекции дефектов осанки, связанных с
уменьшением угла наклона таза. |
Эти упражнения применяются при
увеличении угла наклона таза, после
предварительного укрепления мышц плечевого
пояса, спины и брюшного пресса. |
 Нашим детям необходимо грамотное руководство, которое
подготовит их к будущему, к профессии, к жизни в целом. В противном
случае они и общество потерпят неудачу. |
Профессия учителя – одна из лучших профессий. Это
также и большая ответственность. Как учитель, вы должны быть примером,
потому что дети внимательно за вами наблюдают. Детские ценности только
наполовину перенимаются у родителей, остальное приходит от учителей.
|
Своим опытом работы с детьми в детском доме делится
Елена Григорьевна Люлякина, кандидат медицинских наук, доцент кафедры
стоматологии общей практики с курсом ПО института последипломного
образования КрасГМА (Красноярск). Инструктор Шри Шри Йоги и курса
«Искусство Жизни», часть 1 (Красноярск). |
Вы можете использовать эти темы на занятиях.
Задавайте вопросы, пусть дети отвечают то, что думают. Добавляйте то,
что хотите сказать сами. Придумывайте по аналогии другие темы. |
Все становятся в круг и берутся за руки. Один ребенок получает повязку на глаза. Остальные держатся за руки и идут по кругу. |
Такие игры прекрасно дополнят и разнообразят ваши
занятия. Они помогают детям научиться лучше чувствовать тело, получать
полные ощущения в процессе дыхания. Данные упражнения развивают
способности малышей к созерцанию и концентрации. |
|
 |
Copyright MyCorp © 2024 |
 |
|
|
