Пятница, 29.03.2024, 17:36
Лига здоровья
             
                  Л И Г А             З Д О Р О В Ь Я
Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
МЕНЮ САЙТА
УЧИТЕЛЮ ФИЗКУЛЬТУРЫ
ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ В ШКОЛЕ
ВИДЫ СПОРТА
ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА
ЭТО ИНТЕРЕСНО!
Категории раздела
ПРОГРАММА ВОСПИТАНИЯ ПАТРИОТИЗМА "РАТЬ" [8]
ВЕЛИКИЕ СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ [99]
ИСТОРИЯ СПОРТА [78]
СТИХИ О СПОРТЕ ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ [24]
ПЕСНИ-ПЕРЕДЕЛКИ О СПОРТЕ И ЗДОРОВЬЕ [0]
СПОРТИВНЫЕ ЗАГАДКИ [3]
ОБУЧЕНИЕ ГИМНАСТИКЕ [61]
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА И ЕЕ ВИДЫ [0]
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
 Блог
Главная » ОБУЧЕНИЕ ГИМНАСТИКЕ
« 1 2 3 4 5 »
Спортивная тренировка — это основной вид подготовки гим­настов. Она представляет собой многолетний, круглогодичный процесс, направленный на развитие у них способностей, необхо­димых в достижении спортивного мастерства. В процессе трени­ровки осуществляется общая и специальная физическая, техническая, тактическая, психологическая и теоретическая подготов­ка гимнастов. Тренировка проводит ... Читать дальше »
Категория: ОБУЧЕНИЕ ГИМНАСТИКЕ | Просмотров: 515 | Добавил: uchitel | Дата: 04.02.2016

На основании обобщения передового опыта практики и научных исследований спортивную подготовку гимнастов принято делить на следующие этапы: начальная спортивная тренировка; начальная спе­циализированная тренировка; углубленная специализированная тре­нировка; достижение высо ... Читать дальше »
Категория: ОБУЧЕНИЕ ГИМНАСТИКЕ | Просмотров: 490 | Добавил: uchitel | Дата: 04.02.2016

Начальная спортивная тренировка начинается, как уже отме­чалось, с 7—8 лет, а в ряде случаев и с 5—6-летнего возраста. Этот период рассчитан на 3 — 4 года непрерывной учебно-трени­ровочной работы по 3—4 занятия в неделю продолжительностью не менее 120 мин каждое. Наполняемость групп — 10—12 человек. На этом этапе решаются сле ... Читать дальше »
Категория: ОБУЧЕНИЕ ГИМНАСТИКЕ | Просмотров: 486 | Добавил: uchitel | Дата: 04.02.2016

Этот вид тренировки охватывает детей в возрасте 10—12 лет. Занятия проводятся по 5—6 раз в неделю продолжительностью 160 мин каждое. Время, отводимое на общую физическую подготовку, сокращается до 20—30% от общего времени занятия. Боль­шое внимание уделяется специальной физической подготовке и спортивному совершенствованию. Основными задачами этого пе­риода являются:

... Читать дальше »

Категория: ОБУЧЕНИЕ ГИМНАСТИКЕ | Просмотров: 489 | Добавил: uchitel | Дата: 04.02.2016

Основной целью данного периода тренировки является овла­дение техникой сложных гимнастических упражнений. Эта цель достигается решением следующих задач:

1. Укрепление здоровья, повышение функциональных возмож­ностей организма, развитие способностей гимнаста.

Категория: ОБУЧЕНИЕ ГИМНАСТИКЕ | Просмотров: 502 | Добавил: uchitel | Дата: 04.02.2016

Тренировка в спортивной гимнастике строится на основе об­щих для спортивной деятельности принципов.

Специализация и направленность к высшим достижениям — сис­темати ... Читать дальше »

Категория: ОБУЧЕНИЕ ГИМНАСТИКЕ | Просмотров: 447 | Добавил: uchitel | Дата: 04.02.2016

Рост спортивного мастерства гимнастов до уровня междуна­родных требований возможен в том случае, если их подготовка будет ориентирована на современные тенденции в развитии ми­ровой спортивной гимнастики. Они сводятся к следующим основ­ным положениям:

Обострение конкуренции в результате появления на мировой арене ... Читать дальше »

Категория: ОБУЧЕНИЕ ГИМНАСТИКЕ | Просмотров: 497 | Добавил: uchitel | Дата: 04.02.2016

Учебно-тренировочные занятия в школе, средних профессио­нальных учебных заведениях и ДЮСШ организуются и проводят­ся в соответствии с государственными программами, которые предусматривают: а) укрепление здоровья и поддержание высо­кой физической работоспособности; б) обеспечение разносторон­него физического развития; в) обогащение занимающихся новы­ми знаниями, умениями и навыками; г) подготовку спортс ... Читать дальше »
Категория: ОБУЧЕНИЕ ГИМНАСТИКЕ | Просмотров: 914 | Добавил: uchitel | Дата: 04.02.2016

Педагогическое значение соревнований состоит в том, что они являются составной частью учебно-тренировочного процесса и всей спортивно-массовой и воспитательной ра ... Читать дальше »
Категория: ОБУЧЕНИЕ ГИМНАСТИКЕ | Просмотров: 572 | Добавил: uchitel | Дата: 04.02.2016

В организации и проведении соревнований сложились опреде­ленные традиции. Соревнования различают по цели, форме заче­та, масштабу, представительству и характеру.

По направленности (цели) соревнования бывают учебные — в отдельных учебных группах, классах, по специальным учебным программам того или иного года обучения; ... Читать дальше »
Категория: ОБУЧЕНИЕ ГИМНАСТИКЕ | Просмотров: 478 | Добавил: uchitel | Дата: 04.02.2016

При подготовке и проведении соревнований руководствуются следующими документами:

Календарь соревнований определяет место и сроки проведе­ния соревнований, составляется, как правило, на год.

... Читать дальше »

Категория: ОБУЧЕНИЕ ГИМНАСТИКЕ | Просмотров: 507 | Добавил: uchitel | Дата: 04.02.2016

Соревнования возглавляет главная судейская коллегия. В нее вхо­дят: главный судья соревнований, его заместители (в том числе врач соревнований) и главный секретарь. Они назначаются орга­низацией, проводящей соревнования.

... Читать дальше »

Категория: ОБУЧЕНИЕ ГИМНАСТИКЕ | Просмотров: 561 | Добавил: uchitel | Дата: 04.02.2016

Подготовка и проведение соревнований обеспечивается боль­шим количеством служб. Успешная работа каждой из них приво­дит к четкому, слаженному проведению соревнований, которые в настоящее время представляют собой не только собственно со­ревнования спортсменов, но и высокоэмоциональное зрелищное мероприятие (праздник зрителей).

... Читать дальше »

Категория: ОБУЧЕНИЕ ГИМНАСТИКЕ | Просмотров: 467 | Добавил: uchitel | Дата: 04.02.2016

Судейство современных соревнований представляет большую сложность. Поэтому судьям создаются благоприятные условия для успешной работы и проводится предварительная подготовка к судейским обязанностям. Она заключается в детальном изучении (уточнении) правил и программ соревнований, дополнительных спецтребований и техники наиболее сложных гимнастических уп­ражнений.

... Читать дальше »

Категория: ОБУЧЕНИЕ ГИМНАСТИКЕ | Просмотров: 473 | Добавил: uchitel | Дата: 04.02.2016

Массовые соревнования посвящаются какой-либо знаменатель­ной дате и проводятся ежегодно по календарю Главного управле­ния народного образования, по планам районных и городских спортивных комитетов, военкоматов, низовых физкультурных организаций. При этом они носят лично-командно-коллективный характер. Массовые соревнования могут проводиться по класси­фикационной программе категории «Б», по облег ... Читать дальше »
Категория: ОБУЧЕНИЕ ГИМНАСТИКЕ | Просмотров: 480 | Добавил: uchitel | Дата: 04.02.2016

Copyright MyCorp © 2024
Поиск
ПОПУЛЯРИЗАЦИЯ СПОРТА

Форма входа

Полезные ресурсы


Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru