|
Статистика |
|
|
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
|
|
Каталог статей |
|
В категории материалов: 62 Показано материалов: 41-60 |
Страницы: « 1 2 3 4 » |
Сортировать по:
Дате ·
Названию ·
Рейтингу ·
Комментариям ·
Просмотрам
Теперь
– объемный раздел, посвященный приему подачи. Это важнейший элемент в
игре, на котором часто берутся очки либо подающим, либо отбивающим. |
Обводящим
может быть любой удар – плоский, с нижней и верхней подкруткой,
длинный, короткий, низкий, высокий, неважно. Все зависит от того, куда
он будет направлен, с какого места будет выполняться, где стоит соперник
и каким был его подготовительный удар. |
Самое
главное правило тренировки состоит в том, что пришедший на нее должен
осознавать: он пришел сюда не развлечься, не убить время, не сделать
«хорошо» своим родителям, мечтающим увидеть своего ребенка мастером
большого тенниса. |
Наиболее
распространенные травмы в теннисе – это травмы стопы и суставов ног,
запястий и суставов рук, мышц ног, рук и спины. Как правило, все они
есть следствие или недостаточной концентрации на корте, или
неправильного выполнения ударов, особенно вынужденных. |
Комплекс
упражнений вам даст тренер. Обозначим только части тела, которые
подлежат разогреву перед тренировкой. Перед занятием необходимы: |
Ее
полнота обеспечивается как текущими занятиями теннисом, так и занятиями
другими видами спорта, уроками физкультуры, выполнением зарядки и
разминки дома. |
Подготовка
к игре – вот тот процесс, где вам может помочь ваш тренер: настроиться
на игру, выработать тактику, быть готовым изменить ее, пойдя на
«запасной вариант», если соперник надежно противостоит выбранной вами
линии поведения на корте, если изменилась погода или вдруг травма дала о
себе знать. Неожиданностей в теннисной игре бывает много, и надо быть
готовыми к ним. |
Те
же, кто впервые выходит на парный матч, говорят: «Эта игра в два раза
сложнее одиночной», и они правы, ведь каждый мяч требует реакции на него
с учетом не только своего положения и особенностей игры, но и положения
партнера и обоих соперников! |
Теперь
вы можете проанализировать все вышесказанное, особенно информацию о
тактике игры, чтобы понять еще одно: есть ясные и четкие принципы игры,
которые можно сформулировать в виде определенных законов взаимодействия
игрока и мяча на корте. |
Занять ударную позицию за задней линией между боковой линией для парной игры и центральной отметкой (рис. 7.7). |
• Встать
на расстоянии 2–2,5 м от сетки по центру своей половины корта. Это
поможет легко достать низко летящий после приема подачи мяч, а также,
потому как вы не стоите совсем вплотную к сетке, «погасить» и короткую
«свечу». |
Прежде
всего, осознавать, что хорошим приемом подачи вы сильно уменьшаете
преимущества соперника, а неудачным – почти наверняка позволяете ему
выиграть мяч. Прием подачи в парной игре – еще более сложная задача, чем
в одиночной, так как ваш прием подачи ожидают на другой стороне корта
два соперника. |
Прежде
всего, должен отлично понимать, что главную опасность представляет
соперник, стоящий у сетки, который старается достать не всегда успешный
прием подачи вашего партнера. |
В 1877 году в Уимблдоне был проведен первый в истории турнир по лаун-теннису, прародителю современного большого тенниса. |
Первые
олимпийские теннисные турниры были делом энтузиастов. Теннис как спорт
еще не окреп, не было международных олимпийских комитетов, участники
добирались до места соревнований и проживали на свои средства. |
Рейтинг
АТР – система начисления очков персонально каждому теннисисту по итогам
его выступления в турнирах Большого Шлема, на Олимпийских играх и в
перечисленных ниже сериях АТР. Система начисления очков такова, что
учитывает не только победы и выходы в финал, но и в какой стадии турнира
спортсмен выбыл из соревнований. |
С
начала 1990-х годов теннис в России развивался бурно, дав много
известных имен теннисистов, ставших победителями турниров Большого
шлема, Кубка Дэвиса, Кубка Федерации и Олимпийских игр. |
Если
вы живете в большом городе и у вас есть выбор, постарайтесь
использовать это преимущество. Прежде чем идти в ту или иную школу,
разузнайте условия тренировок там и наличие сильных тренеров, ведь ваш
успех как теннисиста зависит не только от вашего упорства и труда, но и
от квалификации тренера. |
Итак,
теперь вы имеете представление о том, что такое большой теннис, из чего
состоит эта необыкновенная игра, насколько она сложна и сколь много
труда требует на каждой тренировке, в каждой игре. |
АТП
– Ассоциация теннисистов-профессионалов. Международная организация,
объединяющая профессиональных теннисистов, под ее эгидой проводятся все
крупные международные турниры. |
|
|
Copyright MyCorp © 2024 |
|
|
|