Каталог статей

ОСОБЕННОСТИ ОВЛАДЕНИЯ ТЕХНИКОЙ ТЕННИСА

Fri, 16 Sep 2016 06:32:39 GMT

При выполнении технического приема опытный теннисист сочетает сознательное отношение к своим действиям с автоматизмом ранее выработанных навыков. Соотношение этих двух моментов меняется в процессе совершенствования мастерства теннисиста.

ОБУЧЕНИЕ ТЕХНИКЕ ИГРЫ В ТЕННИС

Fri, 16 Sep 2016 06:21:44 GMT

Уже с первых занятий целесообразно одновременно обучать "комплексу" технических ударов, а не разрозненно и последовательно каждому удару в последовательности...

КАК ВЫБИРАТЬ РАКЕТКУ

Fri, 16 Sep 2016 06:20:59 GMT

Большое значение имеет правильно подобранная ракетка. Опыт показал, что вес ракетки нужно выбирать в зависимости не от возраста, а от силы кисти и руки.

ОБУЧЕНИЕ СПОСОБАМ ДЕРЖАНИЯ РАКЕТКИ (ХВАТКА)

Fri, 16 Sep 2016 06:20:17 GMT

Способы держания ракетки отличаются друг от друга в основном положением кисти по отношению к граням ручки ракетки.

ИСХОДНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ ДЛЯ ОБУЧЕНИЯ УДАРАМ ПО ОТСКОЧИВШЕМУ МЯЧУ, С ЛЁТА И ПОДАЧИ

Fri, 16 Sep 2016 06:19:25 GMT

Обычно считают, что существует одно исходное положение теннисиста, пригодное для выполнения всех ударов...

ОБУЧЕНИЕ ДВИЖЕНИЯМ УДАРОВ С ЛЁТА (ИМИТАЦИЯ)

Fri, 16 Sep 2016 06:17:22 GMT

В отличие от ударов справа и слева по отскочившему мячу ударам с лета можно обучать с самого начала в движении.

ПЕРВОНАЧАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ ДВИЖЕНИЮ ПОДАЧИ

Fri, 16 Sep 2016 06:16:27 GMT

Начальное обучение движению подачи - очень сложное дело.

ОБУЧЕНИЕ "РАБОТЕ" НОГ ТЕННИСИСТА В ПАУЗАХ МЕЖДУ УДАРАМИ И ПРИ ПОДХОДЕ К МЯЧУ

Fri, 16 Sep 2016 05:56:47 GMT

У новичка игра в теннис начинается с того момента, когда он овладевает «работой» ног. Без правильного мягкого, «кошачьего» передвижения по площадке хорошей, ритмичной игры не получится. По сути, это передвижение по площадке — «танец теннисиста».

"ПРАЖНЕНИЕ "ВСТРЕЧНЫЙ МЯЧ"

Fri, 16 Sep 2016 05:47:12 GMT

Обычно после имитационных упражнений тренеры используют последующие упражнения в таком порядке...

ОБУЧЕНИЕ ПОДАЧЕ С МЯЧОМ

Fri, 16 Sep 2016 05:46:04 GMT

Первое упражнение - это тренировка точного подброса мяча левой рукой до нужной высоты для удара.