Для предупреждения и устранения плоскостопия применяются такие упражнения.
1. Ходьба на носках.
2. Ходьба по гимнастической палке вправо, влево, вперед, назад, охватывая ее ступнями.
3. Ходьба с поджатыми под ступню пальцами.
4. Ходьба на пятках (пальцы поднимать как можно выше).
5. Сидя
на скамейке захватыванием перекладывание пальцами ног различных
предметов.— скакалок, мячей для настольного тенниса, карандашей.
6. Перетягивание пальцами ног скакалки или шнура влево и вправо
7. В положении сидя напряженно сгибать и разгибать ступни.
| 
