«Духовный расцвет»
означает просто расцвет жизни во всех ее проявлениях – быть счастливым,
чувствовать себя свободно с самим собой и со всеми окружающими.
Шри Шри Рави Шанкар
В
вопросах питания, здорового образа жизни и медицины йога тесно связана с
другой древней наукой – аюрведой. Они идут рука об руку, я бы даже
сказал, перетекают одна в другую.
«Аюр» означает «жизнь», а также совершенное здоровье, «веда» – «знание, наука».
Аюрведа является бесценным наследием мудрецов древности,
корни которого обосновались на территории современной Индии. Это самая
древняя из известных медицинских наук на нашей планете, рассматривающая
человека в целом, а не отдельно взятую болезнь. Древние врачи аюрведы
очень хорошо знали строение организма человека и всех его систем, и на
уровне не только тела, но и движения тонкой энергии по энергетическим
каналам (нади) и энергетическим центрам (чакрам). Они могли делать
сложнейшие хирургические операции, вплоть до пластической хирургии. Для
йоги болезнь тела является одним из препятствий на пути. Тело должно
быть здоровым, чтобы в нем в совершенстве могло раскрыться сознание, и в
этом случае на помощь приходит аюрведа.
Аюрведа считается ветвью еще более древней науки –
адхарва– веды, в которой описываются анатомия, физиология человека и
хирургия. К самым древним из известных вед также имеет отношение ригведа
(некоторые ученые говорят о том, что она была создана за 5000 лет до
н. э.), в которой описаны конституция человека (доши) и использование
трав.
С XV века до н. э. по VII век н. э., когда Индией
правили индусы, аюрведа получила свой наибольший расцвет, была
официальной государственной медициной. Сейчас аюрведа снова набирает
свой вес и занимает должное место не только в Индии, но и во всем мире.
Аюрведа включает в себя знания о строении всех пяти
оболочек человека и о том, как они формируются, развиваются, как это
связано со здоровьем или проявлениями той или иной эмоциональной и
умственной проблемы.
Рассказать об этих оболочках ребенку можно наглядно – на
примере луковицы или капусты. Начните снимать слой за слоем и
расскажите следующее.
Данные оболочки называются «коши».
Коша – как оболочка или покрывало, отделяющее нас от
нашей высшей природы. Слово «майя» означает «иллюзия», и эти оболочки на
определенном уровне являются иллюзией, которую мы принимаем за
реальность. Это как облака, закрывающие солнце, и нам кажется, что
солнца нет. Коши связаны не только с пятью элементами, но и семью
уровнями существования.
Первые три оболочки связаны с нашим физическим
существованием. Две следующие – с более тонким существованием,
пристанищем души и духа.
Самая первая оболочка называется аннамайякоша – это
оболочка нашего тела, относящаяся к элементу Земли. Она нам знакома
больше всего, так как мы ей пользуемся каждый день.
Вторая оболочка немного глубже – пранамайякоша –
оболочка праны, жизненной энергии, связанная с дыханием и движением всех
процессов в теле. Именно благодаря ей наше тело может функционировать.
Это элемент Воды. Как вода питает землю и земля дает плоды, так и прана
питает тело и дает ему жизнь и движение.
Третья – манномайякоша – оболочка ума, элемент огня. Как
огонь может сжечь, разрушить, но и приготовить пищу и согреть, так и ум
может творить что-то хорошее или создавать войны. Как огонь находится
на земле и питается воздухом (кислородом), так и ум находится в теле и
контролируется нашей волей, нашим «я» при помощи праны. В этой оболочке
берут свое начало наши эмоции, чувства и мысли.
Четвертая – виджнянамайякоша – оболочка индивидуального
«я», душа, эго (дживаатман). Это элемент воздуха. Благодаря ему может
гореть огонь. Если индивидуальное «я», или душа, покидает тело, то
гаснет ум, уходит прана и тело разрушается.
Пятая – анандамайякоша – оболочка блаженства, элемент Эфира, пространство. Универсальная, высшая душа (параматман).
За пределами пяти оболочек находится пуруша – неделимое,
непроявленное, единое, чистое сознание. Поле бесконечных возможностей,
всепроникающее сознание единства (нирбиджа самадхи).
Аюрведа также связывает эти оболочки и развитие человека
с пятью стихиями, пятью типами огня, семью уровнями существования,
пятью активностями ума, сознания, учитывает факторы климата, погоды,
положения планет и их движение и даже место, в котором человек
находится. Одна из основ этой науки – знание о пракрити человека, то
есть о его природе, определенных качествах. Последние проявляются
посредством трех дош и их сочетаний.
Опытный врач аюрведы может поставить вам диагноз за
считанные минуты исходя из ритма вашего дыхания, пульса и особенностей
вашей внешности, речи, цвета глаз и волос и других факторов. Даже при
современных методах медицины такую точную диагностику можно сделать
только при полном обследовании в течение нескольких дней и даже недель. |