Суббота, 02.03.2024, 15:49
Лига здоровья
             
                  Л И Г А             З Д О Р О В Ь Я
Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
МЕНЮ САЙТА
УЧИТЕЛЮ ФИЗКУЛЬТУРЫ
ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ В ШКОЛЕ
ВИДЫ СПОРТА
ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА
ЭТО ИНТЕРЕСНО!
Категории раздела
БОЛЕЗНИ ПОЗВОНОЧНИКА [21]
ФИТНЕС ПРОТИВ БОЛЕЗНЕЙ ПОЗВОНОЧНИКА [19]
ПАМЯТКА ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ ЛФК ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ [11]
ЗАБОЛЕВАНИЯ СУСТАВОВ [35]
СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ [4]
ЗАБОЛЕВАНИЯ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ [5]
ЗАБОЛЕВАНИЯ ОРГАНОВ ЗРЕНИЯ [3]
БОЛЕЗНИ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА [6]
БОЛЕЗНИ ПЕЧЕНИ [1]
КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ ЛФК [28]
ЛЕЧЕБНАЯ ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА [65]
ДЕТСКАЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ЙОГА [42]
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
 Каталог файлов
Главная » Файлы » ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ » БОЛЕЗНИ ПОЗВОНОЧНИКА

Что делать, если у ребенка сколиоз?
10.02.2013, 10:18
Сколиоз, к сожалению, очень часто встречается у детей. Особенно искривлением позвоночника в боковой плоскости страдают ребята школьного возраста. Учащиеся вынуждены подолгу сидеть за партой, а затем еще и выполнять домашнее задание в течение нескольких часов. Если не следить за осанкой ребенка, можно легко заполучить сколиоз.

Но как быть, если патология уже развилась? Необходимо лечение. Основной его целью является укрепление мышц спины и грудной клетки при одновременном снижении излишних физических нагрузок на позвоночный столб. Конкретная методика лечения разрабатывается в каждом индивидуальном случае врачом - ортопедом. Но немаловажная роль в процессе терапии искривления позвоночника принадлежит и родителям ребенка. Что могут сделать они в этой ситуации?


 1. Желательно приобрести для ребенка ортопедический матрас, но, к сожалению, это изделие достаточно дорогое и не все могут позволить себе сделать такую покупку. В таком случае следует на детскую кровать положить деревянный щит, а на него тонкий ватный матрас. Подушку лучше сделать маленькой и плоской. 
2. Школьники должны ходить в школу только с ранцем, обеспечивающим равномерную нагрузку на мышцы спины и плечевого пояса. 
3. Необходимо формировать у ребенка чувство внутренней самодисциплины. Если юный  пациент сам будет постоянно контролировать осанку, ежедневно выполнять назначенный комплекс упражнений лечебной физкультуры, его состояние улучшится. 
4. Желательно, хотя бы раз в год проводить ребенку курс санаторно-курортного лечения, включающий не только занятия лечебной физкультурой, но и массаж, мануальную терапию, различные виды ортопедических укладок, физиотерапию. 
5. Целесообразно организовать регулярные спортивные занятия. При заболеваниях позвоночника, в том числе и при его искривлениях рекомендуется заниматься видами спорта, которые оказывают на тело симметричную нагрузку. 
Одним из лучших видов спорта при сколиозе и других формах искривления позвоночника является плавание. В воде происходит снятие излишнего напряжения мышц и при этом одновременно осуществляется их физическая тренировка. Также при сколиозе хороший эффект оказывает классическая ходьба на лыжах. А вот заниматься видами спорта, дающими существенные нагрузки на мышцы спины и позвоночник (бег, тяжелая атлетика), детям со сколиозом не рекомендуется. Также противопоказаны занятия, вызывающие гиперподвижность позвонков (спортивная, художественная гимнастика, аэробика) и виды спорта, дающие различную нагрузку на мышцы рук (бадминтон, теннис). 
6. Успех лечения искривления позвоночника в немалой степени зависит и от сбалансированности питания. Растущий организм ребенка должен получать все необходимые ему углеводы, белки, жиры, микроэлементы и витамины.

Лечение искривления позвоночника – это длительный и достаточно сложный процесс, который требует всестороннего подхода. К сожалению некоторые «специалисты» обещают быстро и без особых затрат вылечить сколиоз у ребенка. Они используют самые различные методы, в том числе и не проверенные. Такая терапия может быть не только не эффективной, но и принести вред здоровью ребенка. Родители должны четко понимать, что в настоящее время не существует каких-либо таблеток или инъекций, позволяющих излечить сколиоз. Осторожно следует относиться и к такому методу лечения искривлений позвоночника как мануальная терапия. Она показана далеко не во всех случаях заболевания. Помимо этого мануальная терапия достаточно опасный метод лечения, в связи с чем, она должна выполняться только опытными врачами.

Категория: БОЛЕЗНИ ПОЗВОНОЧНИКА | Добавил: uchitel | Теги: Лечебная гимнастика, лечебная физкультура, комплекс ЛФК, физкультура в школе, лечебные движения, Болезни позвоночника, формирование осанки
Просмотров: 805 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 5.0/8
Copyright MyCorp © 2024
Поиск
ПОПУЛЯРИЗАЦИЯ СПОРТА

Форма входа

Полезные ресурсы


Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru