Общие для всех видов спорта основные
причины, влияющие на возникновение и изменение предсоревновательных
психических состояний, представлены в табл. 1.
Таблица 1
Основные причины динамики предсоревновательного психического напряжения
| № п/п |
Причины психических состояний |
Характеристика причин |
| 1 |
Значимость соревнований |
Соотношение цели и
уровня подготовленности спортсмена (абсолютная значимость). Слабая
подготовленность требует снижения цели; высокий уровень подготовленности
позволяет принимать более значительные цели. Все это даст благоприятную
динамику психического напряжения. Значимость определяется масштабом
соревнований (относительная значимость) |
| 2 |
Состав участников соревнований |
Наличие сильных
соперников, что повышает достоверную значимость. Поэтому необходима
информация о противнике, чтобы снять излишнее напряжение |
| 3 |
Организация соревнований |
Торжественность
открытия, регламент соревнований, своевременность стартов, объективность
судейства и т. п. В отдельных случаях зависит от опыта и индивидуальных
особенностей спортсменов |
| 4 |
Поведение окружающих спортсмена людей (особенно тренера) |
Продуманность общения
тренера со спортсменом. Проявление волнения, суетливости,
преждевременное объявление планируемого результата и т. п. — все это
оказывает отрицательное влияние на состояние спортсмен |
| 5 |
Индивидуальные психологические особенности |
Свойства нервной системы
и качества личности спортсмена. Это и диктует индивидуальный стиль
деятельности и регулирует действия и переживания |
| 6 |
Особенности вида спорта и соревновательного упражнения |
Условия, средства и методы выполнения определенного типа деятельности, характерного для данного вида спорта |
| 7 |
Степень овладения способами саморегуляции |
Способность своевременно
и умело использовать способы саморегуляции. Может оказывать
положительное или отрицательное влияние на предстартовое состояние |
| 8 |
Психологический климат в коллективе |
Характер и особенности взаимоотношений в коллективе | | 
