Суббота, 21.12.2024, 18:46
Лига здоровья
             
                  Л И Г А             З Д О Р О В Ь Я
Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
МЕНЮ САЙТА
УЧИТЕЛЮ ФИЗКУЛЬТУРЫ
ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ В ШКОЛЕ
ВИДЫ СПОРТА
ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА
ЭТО ИНТЕРЕСНО!
Категории раздела
ФИЗКУЛЬТМИНУТКИ [1]
ОТЖИМАНИЯ [34]
ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ПОДТЯГИВАНИЙ [55]
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
 Каталог статей
Главная » Статьи » ФИЗКУЛЬТУРА ДЛЯ ВСЕХ » ФИЗКУЛЬТМИНУТКИ

СТИХИ ДЛЯ ФИЗКУЛЬТМИНУТОК В 1-3 КЛАССАХ

ГУСИ

Гуси серые летели,

На лужайку тихо сели.

Походили, поклевали

И тихонько побежали.

 

МЫ ПИСАЛИ

Мы писали! Мы писали! Наши пальчики устали.

Мы немножко отдохнем И опять писать начнем.

 

ШЕЛ КОРОЛЬ

Шел король по лесу, по лесу, по лесу!

Встретил там принцессу, принцессу, принцессу!

Давай с тобой попрыгаем — раз, два, три!

Давай с тобой потопаем — раз, два, три!

Давай с тобой похлопаем — раз, два, три!

 

ДЛЯ РУК

Вот помощники мои (Руки вперед).

Их как хочешь поверни.

Покрутили, повертели

И работать захотели.

Раз, два, три, четыре, пять,

Все умеем мы писать,

Отдыхать умеем тоже,

Руки за спину положим,

На носочках выше, выше,

И спокойнее подышим.

 

РАЗ, ДВА - ВЫШЕ ГОЛОВА

Раз, два — выше голова.

Три, четыре — руки шире.

Пять, шесть — всем присесть.

Семь, восемь — встать попросим.

Девять, десять — сядем вместе.

 

РАЗ - МЫ ВСТАЛИ

Раз — мы встали, распрямились.

Два — согнулись, наклонились.

Три — руками три хлопка.

А четыре — под бока.

Пять — руками помахать.

Шесть — на место сесть опять.

 

РАЗ, ДВА, ТРИ

Раз, два, три, четыре, пять — Можно все пересчитать:

Сколько в комнате дверей, В переулке фонарей,

Сколько дождичка из тучек, Сколько на еже колючек.

 

РЫБКИ

Рыбки весело плескались В чистой свеженькой воде.

То согнутся, разогнутся. То зароются в песке.

Приседаем столько раз Сколько рыбок здесь у нас.

Сколько чаек у нас Столько мы подпрыгнем раз.

 

ДУБ

Перед нами дуб широкий, (Руки в стороны)

А над нами дуб высокий. (Руки вверх)

Вдруг над нами сосны, ели (Наклоны головой)

Головами зашумели (Хлопки)

Грянул гром, сосна упала, (Присели)

Только ветками качала. (Встали, покачали головой)

 

Мы ногою топ-топ,

Мы рукою хлоп-хлоп,

А потом прыг-скок и еще разок,

А потом вприсядку

И снова по порядку.

 

Вот какая стрекоза,

Как горошины глаза.

Влево, вправо, назад, вперед,

Ну совсем как вертолет.

Мы летаем высоко,

Мы летаем низко,

Мы летаем далеко,

Мы летаем близко.

 

ЛАДОШКИ

Где ладошки? Тут? Тут!

На ладошках пруд? Пруд.

Этот палец большой — Гусь молодой.

Указательный пой мал,

Средний палец ощипал,

Этот палец печь топил.

Этот палец суп варил.

Полетел гусь в рот.

А попал в живот. Вот!

 

МЫ БОКСЕРЫ

Мы боксеры, мы штангисты.

Бегуны и футболисты.

Мы плывем через моря.

Всюду есть у нас друзья

 

Поднимайте плечики.

Прыгайте, кузнечики.

Прыг-скок, прыг-скок. Стоп! Сели.

Травку покушали, Тишину послушали

Выше, выше, высоко Прыгай на носках легко.

 

РАЗ, ДВА, ТРИ, ЧЕТЫРЕ, ПЯТЬ

Раз, два, три, четыре, пять,

Мы умеем отдыхать.

Приподнялись, чуть присели

И соседа не задели.

А теперь придется встать,

Тихо сесть, начать писать (Читать).

 

Раз, два — стоит ракета (Руки вверх)

Три, четыре — самолет (Руки в стороны),

Раз, два — хлопок в ладоши,

А потом на каждый счет.

Раз, два, три, четыре -

И на месте походили.

Тик-так, тик-так,

Целый день вот так. (Руки на пояс, наклоны в сторону).

 

Руки кверху поднимаем,

А потом их опускаем,

А потом их разведем

И к себе скорей прижмем.

Встали, дети, скажем тихо:

«Раз, два, три, четыре, пять»

Приподнялись, чуть присели

И соседа не задели.

А теперь придется встать,

Тихо сесть, начать писать.

 

Раз, два, три, четыре, пять —

Будем маме помогать,

Мы белье сперва потрем,

Прополощем, отожмем.

Раз, два, три, четыре, пять -

Вот и кончили стирать.

 

Категория: ФИЗКУЛЬТМИНУТКИ | Добавил: uchitel (07.11.2012)
Просмотров: 11183 | Теги: физкультминутки для школьников, разминка, физкультура и спорт в школе, спортивные речевки, стихи для физкультминуток, учителю физкультуры | Рейтинг: 3.3/3
Copyright MyCorp © 2024
Поиск
ПОПУЛЯРИЗАЦИЯ СПОРТА

Форма входа

Полезные ресурсы


Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru