Подготовка.
Игра проводится в воде на глубине по пояс. Участвуют две
команды. Игроки стоят в колонне по одному в 2 м один от другого. Все игроки
принимают положение ноги врозь.
Содержание игры.
По сигналу руководителя последние номера команд
перепрыгивают, отталкиваясь от дна, через стоящего впереди игрока, опираясь на
его плечи, а затем ныряют между ногами следующего игрока, поднимаются и снова
прыгают и т.д., пока не окажутся первыми в своей колонне. Когда прыгавший
встанет в исходное положение впереди направляющего, вся колонна делает 4—5
шагов назад. Стоящий сзади продолжает игру. Она заканчивается, когда начавший
прыгать снова окажется последним, а направляющий, окончив прыжки и
подныривания, встанет на свое место и поднимет руку вверх.
Побеждает команда, игроки которой раньше закончат
эстафету.
Правила игры: 1. Игра начинается по
сигналу руководителя.
2. Упражнения должны проделывать все в команде, то
прыгая, то ныряя один за другим, пока начавший игру снова не станет последним
в колонне.
3. Во время ныряния разрешается отталкиваться
(подтягиваться), держась за ноги партнера.
4. Для точной ориентировки в воде глаза можно держать открытыми. | 
