Упражнения данного раздела даны в порядке нарастания сложности выполнения и изложены в следующей последовательности:

Индивидуальная работа с мячом.

Упражнения в парах.

Игры и игровые эстафеты.

Большинство упражнений можно проводить игровым или соревновательным методом.

Упражнения в бросках

Броски в движении в высоком прыжке.

Финт и проход с ведением.

Соревнование в бросках в движении

Упражнение для обучения надежному контролю мяча при движении на бросок.

Упражнение, совершенствующее умение увидеть открытого игрока при ведении к корзине.

Упражнение для обучения игроков умению оттеснить защитника наружу, если нападающий имеет преимущество.

Броски в прыжке

Ведение и бросок в прыжке.

Броски в прыжке с места.

Быстрая остановка и бросок.

Бросок в прыжке через высокого игрока

Броски с места

Броски с точек.

«Вокруг света».

«Баскетбольный гольф».

Соревнования в бросках с места.

Штрафные броски

Соревнование в точности.

Соревнования в штрафных бросках.

Штрафные броски с переходом.

Штрафные броски с попытками отвлечь внимание.

Упражнения в передачах

Передачи со сменой мест.

Передачи из рук в руки на высокой скорости.

Передачи крюком в двух колоннах.

Передачи крюком.

Передачи входящему игроку.

Передачи со сменой мест.

Соревнования в быстрых передачах.

Следуй за передачей.

Передачи в двойном кругу.

Передачи на точность.

Игра с использованием передач.

Упражнение с двумя мячами специально для центрового игрока.

Передача с задержкой.

Передачи крюком для нападающих и центрового.

Передач в центре.

Передача центровому над головой защитника.

Упражнение для развития периферического зрения.

Совершенствование ловли мяча

Развитие периферического зрения в упражнении с двумя мячами.

Совершенствование быстроты реакции при ловле мяча.

Упражнение для изучения передачи из рук в руки.

Передачи и пересечения пятью игроками.

Ловля мяча в  позиции центрового.

Передачи мяча кончиками пальцев.

Ловля мяча при встречных передачах.

Упражнения в ведении

Ведение и передачи из рук в руки.

Эстафета с ведением.

Смена рук при ведении.

Ведение по сигналам.

Пятнашки с ведением.

Ведение  с сопровождением.

Ведение с двумя мячами.

Преследование дриблера.

Ведение с изменением темпа.

Соревнования в ведении.

Ведение в полосе препятствий.

Овладение контролируемым мячом в ведении.

Ведение в круге.

Ведение с поднятой головой.

Ведение с использование зрительных ограничителей.

Ведение кончиками пальцев.

Упражнения в поворотах

Поворот на 180 градусов.

Повороты на 270 градусов.

Повороты на 90 градусов.

Полный поворот.

Уход от защитника с поворотом.

Повороты в треугольнике.

Проход мимо защитника при прессинге.

Поворот назад и передача из рук в руки.

Повороты в кругу.

Обратный поворот.

Упражнения в овладении мячом при отскоке от щита

Соревнования за мяч.

Борьба за мяч на щите в защите.

Выбор места при борьбе за мяч на щите.

Работа кистей рук после овладения мячом на щите.

Борьба за место при штрафном броске.

Борьба за мяч у стены.

Упражнения по добиванию мяча в корзину

Подбрасывание и добивание мяча в корзину.

Формирование треугольника добивания.

Добивание в специальную корзину.

Расчет при добивании.

«Баскетбольный волейбол».

Попеременное добивание.

Добивание на выносливость.

Добивание при выполнении штрафного броска.

Комбинированные упражнения

Упражнение в колонне.

«Завладей мячом».

Передачи двигаясь приставными шагами.

Ведение, передача крюком и бросок в движении.

Поворот и бросок в движении.

Заслоны в движении.

Передачи в движении приставными шагами.

Эстафета с бросками с места.

Упражнение в совершенствовании контролируемых остановок и поворотов.

Бросок в движении с сопротивлением.

Упражнения в быстром прорыве

Длинная передача.

Длинная передача в треугольнике.

Прорыв в парах на половине площадки.

Быстрый прорыв в тройках.

Поперечные передачи.

Быстрая передача после овладения мячом на щите.

Быстрый прорыв из защитной расстановки.

Быстрый прорыв после овладения мячом.

«Овладей мячом в прорыве».

«Четверо в атаке».

Быстрый прорыв поле промаха при штрафном броске.

Быстрый прорыв всей команды.