Четверг, 28.03.2024, 16:31
Лига здоровья
             
                  Л И Г А             З Д О Р О В Ь Я
Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
МЕНЮ САЙТА
УЧИТЕЛЮ ФИЗКУЛЬТУРЫ
ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ В ШКОЛЕ
ВИДЫ СПОРТА
ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА
ЭТО ИНТЕРЕСНО!
Категории раздела
МЕТОДИКА ТРЕНИРОВКИ НА УРОКАХ БАСКЕТБОЛА [7]
ОСНОВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ БАСКЕТБОЛИСТА НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ ОБУЧЕНИЯ [6]
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОБУЧЕНИЯ ТАКТИЧЕСКИМ ДЕЙСТВИЯМ [9]
ШКОЛА БАСКЕТБОЛА [7]
ПРАВИЛА СУДЕЙСТВА [2]
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
 Каталог файлов
Главная » Файлы » БАСКЕТБОЛ » ОСНОВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ БАСКЕТБОЛИСТА НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ ОБУЧЕНИЯ

Тактика игры в баскетбол
05.11.2014, 21:20

У1.1 Нападения

1. Индивидуальные действия.

Выход игрока на свободное место. Б-образный выход, У-образный выход.

Взаимодействие двух игроков с передачами мяча. Отдал и вышел. Игрок передает мяч партнеру и быстро выбегает на свободное место, получает мяч, делает бросок с места или после ведения.

Взаимодействие трех игроков с передачами и ведением мяча.

В быстром продвижении вперед игроки передают мяч друг другу. Бегущий в середине вначале несколько отстает от своих партнеров, затем перед зоной штрафного броска меняется местами с игроком слева, выходящим для ловли мяча и броска.

Взаимодействие трех игроков с встречным ведением мяча.

Три игрока передвигаются навстречу друг другу, поочередно ведя мяч и передавая партнеру. Игрок, освободившийся от защитника во время встречного движения, бросает в кольцо с места или после ведения под щит.

Взаимодействия с заслонами.

Заслон - действие, при помощи которого игрок освобождает партнера от опеки защитника. Ставящий заслон должен держать руки внизу, ноги - твердо на полу. Задержите защитника на секунду. Новичкам позволительно скрестить руки на груди, чтобы принять часть удара. Наиболее распространенная ошибка - наклон к нему, что сразу замечают судьи и фиксируют нарушение правил. Часто игрок, создающий заслон, остается один, когда оба защитника бросаются к ведущему.

Когда защитник не видит, что вы приближаетесь, очень эффективны: если загораживаемый игрок физически не мог увидеть того, кто его блокирует, перед контактом вы должны выйти в поле его зрения.

Заслон для игрока без мяча.

Игрок бежит к защитнику партнера без мяча и, располагаясь на близком расстоянии сбоку - сзади него, преграждает ему путь, игрок (у которого был защитник) выбегает после финта в сторону поставленного заслона для ловли мяча.

Заслон для игрока с мячом.

Игрок без мяча бежит к защитнику партнера с мячом и ставит заслон.

Игрок с мячом переходит на ведение в сторону поставленного заслона.

Комбинация с заслонами.

Двойка. Игрок передает партнеру мяч, ставит заслон его защитнику, освобождая путь для продвижения к щиту. Защитник (игрока, который передавал мяч) вынужден оставить своего подопечного и переключиться на игрока, двигающегося к щиту. Освободившись, (игрок, который ставил заслон) делает разворот после заслона и рывок к щиту. Получив мяч, выполняет бросок.

Тройка. Игрок передает мяч игроку (партнеру), перемещается в противоположную сторону и ставит заслон защитнику другого партнера без мяча. Последний выбегает из-под заслона к щиту и, получив мяч, атакует корзину.

Быстрый прорыв с длинной передачей. Игрок, выходящий в прорыв, начинает движение, когда мяч еще в воздухе, но уже видно, что он попадает к партнерам. Передача чаще всего выполняется через всю площадку игроком, овладевшим мячом.

Быстрый прорыв с короткими передачами между тремя партнерами. Передвигаться с выполнением передач, располагаясь треугольником (вершиной от щита противника). Крайние передают мяч через среднего партнера.

Быстрый прорыв с длительным ведением мяча. Чаще всего выполняется с движением двух или трех игроков в первом эшелоне. Игрок ведет мяч до момента активного сопротивления защитника, после чего отдает его свободному партнеру для завершения атаки.

Позиционное нападение.

1. С одним центровым.

Получив передачу, центровой игрок или сам завершает атаку броском

в корзину, или выводит партнеров на завершающий бросок. При

расположении центрового сбоку от штрафной игроку с противоположной стороны нужно выходить в область штрафного броска.

При игре на линии штрафного броска также получать мяч спиной к щиту. После поворота лицом следует или бросок или передача партнеру.

Нападение через двух центровых игроков.

При такой расстановке игроков обеспечивается треугольник подбора мяча, отскочившего от щита.

Комбинация - «тройка».

Комбинация «наведение при скрестном выходе».

Нападение против зонной защиты:

растягивание защиты;

«перегрузка».

Подбор мяча при неудачных бросках.


У1.2 Групповые действия в защите

Действия защитников при численном превосходстве нападающих.

Действия защитников при своем численном превосходстве.

Групповое тактическое действие - переключение.

Групповое тактическое действие - проскальзывание.

Групповое тактическое действие - подстраховка.

У1.3 Зонная защита

Защита 2-1-2. Дает возможность бороться против входов в штрафную по центру и атаковать с ближних дистанций;

Защита 1-3-1. Используется при атаках со средней дистанции с центровым на линии штрафного броска;

Защита 2-3. Ставится, когда нет метких бросков издали и против проходов по лицевой линии;

Защита 3-2. Используется против преимущественных атак со средних и дальних расстояний.

Категория: ОСНОВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ БАСКЕТБОЛИСТА НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ ОБУЧЕНИЯ | Добавил: uchitel | Теги: судейство в баскетболе, подготовка баскет, уроки баскетбола, тактика игры в баскетбол, правила игры в баскетбол, тренировочные упражнения в баскетбо
Просмотров: 1349 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 5.0/1
Copyright MyCorp © 2024
Поиск
ПОПУЛЯРИЗАЦИЯ СПОРТА

Форма входа

Полезные ресурсы


Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru