Как единица речи слово служит дли выражения отдельного понятия. В гимнастике есть свои специфические понятия — термины. Ими пользуются гимнасты и педагоги в процессе занятий и спортивных соревнований. Гимнастическая терминология строго соблюдается в научно-методической и научной литературе по гим­настике.

Каждое понятие (гимнастический термин) включает в себя другие, менее общие понятия, образующие своеобразную систе­му. Например, «гимнастическое упражнение» как понятие пред­ставляет собой систему, включающую в себя его назначение, от­дельные движения, энергетическое, информационное (сенсорное) обеспечение, способы выполнения в зависимости от его назначе­ния. Словами выражаются не только понятия, но и законы (F= m- fl_max — второй закон динамики), принципы наук (дидак­тики, воспитания, спортивной тренировки), категории (простран­ство, время, материя, движение и др.).

С физиологической точки зрения слово служит раздражителем, который действует на соответствующие корковые центры через афферентные нервные пути. Слова являются вторыми сигналами действительности. По заключению И.П.Павлова, они представ­ляют собой отвлечение от действительности и допускают обобще­ние, что составляет специально человеческое, высшее мышле­ние, создающее сперва общечеловеческий эмпиризм и, наконец, науку — орудие высшей ориентации человека в окружающем мире и в самом себе.

Диапазон значения слова беспредельно широк — от условного обозначения отдельного свойства предмета, движения, личности, деятельности, способностей до абстрактных представлений и по­нятий, являющихся содержанием человеческого мышления.

Удачным подбором и применением слов можно воздействовать на функции организма, психические и личностные свойства гим­настов, обогащать их необходимыми знаниями, двигательными умениями и навыками, развивать способности, необходимые для успешного овладения сложными гимнастическими упражнения­ми. Это оказывается возможным потому, что слово, как считает И.П.Павлов, благодаря всей предшествующей жизни взрослого человека связано со всеми внешними и внутренними раздражите­лями, приходящими в большие полушария, все их сигнализиру­ет, все их заменяет и потому может вызвать все те действия, кото­рые обусловливают эти раздражители.

Сила слова огромна. Это хорошо отражено в пословицах и по­говорках народов мира. «Рана от ожога заживает, рана от слова — никогда», — говорят на Востоке. «Слово лечит — слово ранит», — говорят на Руси. «Слова — ключи к сердцу», — гласит китайская пословица.

При занятиях гимнастикой сила слова определяется его значе­нием для занимающихся, тем, в какой степени оно затрагивает их жизненные интересы. В этой связи для выражения мыслей педагога большое значение имеют удачный подбор слов, их эмоци­ональная окраска. При этом следует учитывать психологическое состояние занимающихся и их готовность воспринимать содержа­ние слов педагога. От этого зависит убеждающая и внушающая сила слова.

Убеждение словом — это метод педагогического воздействия на чувства, сознание и опыт лиц, занимающихся гимнастикой.

Большая сила убеждения достигается тогда, когда слова педа­гога не расходятся с тем, что и как он делает сам, с его нрав­ственностью, справедливой требовательностью и уважительным отношением к своим ученикам. Об убеждающей силе словесных воздействий педагога на своих учеников можно судить по каче­ственной стороне этого процесса, по их отношению к занятиям гимнастикой (посещение, активность, любознательность), по стремлению в совершенстве овладевать знаниями в области гим­настики, техникой сложных упражнений, по дисциплинирован­ности, организованности на занятиях и в быту, по чувству долга и ответственности за результаты спортивной подготовленности. Ме­тодика оценки убеждающей силы слова педагога нуждается в спе­циальных исследованиях.

Внушение словом представляет собой психологическое воздей­ствие педагога на своих учеников, с тем чтобы вызвать у них же­лаемые ему двигательные действия, поведение, суждения, пред­ставления. Внушение рассчитано на веру, на некритическое вос­приятие того, что сообщает педагог, что утверждает или отрицает без достаточных доказательств, категорично, уверенно, однознач­но, бескомпромиссно. Этой однозначностью и достигается внущающий эффект. Сила внушения, как и убеждения словом, зави­сит от восприимчивости учеников к внушающим воздействиям и от авторитета педагога. Внушающее воздействие может быть пря­мым и опосредованным.

Прямое словесное внушение осуществляется путем непосредствен­ного воздействия самой речи, имеющей определенную смысло­вую значимость и императивное воздействие на высшую нервную деятельность, через нее на первую сигнальную систему и на под­корку, а отсюда и на всю соматическую и эндокринно-вегетативную деятельность. Сила внушения зависит от функционального состояния в данный момент коры головного мозга человека, вос­принимающего внушение. Оно определяет степень его внушаемо­сти. Сила внушения обусловлена смысловым содержанием внуша­емого словесного комплекса. При этом виде словесного внушения на кору головного мозга воздействует лишь само слово (словес­ный раздражитель) в его чистом виде. Оно может быть либо про­стым и коротким («Отдыхать!», «Спать!»), либо более или менее сложным и логически обоснованным («Расслабьте мышцы, что­бы быстрее восстановить их силу»).

Словесное внушение не должно противоречить моральным ус­тановкам лиц, занимающихся гимнастикой, так как оно может не реализоваться. Настойчивое и упорное внушение (принужде­ние) нередко приводит к возникновению невротической реак­ции, а в тяжелом случае к срыву высшей нервной деятельности и последующему невротическому состоянию. Нельзя принуждать учеников к выполнению непосильных для них упражнений.

Опосредованное словесное внушение предусматривает использо­вание какого-либо предмета или гимнастического упражнения. Например, с помощью гимнастического упражнения можно за­маскировать преднамеренное словесное внушение со стороны пе­дагога-тренера. Нерешительному и робкому гимнасту никогда не надо говорить об этом его недостатке. Наоборот, следует подчер­кивать его способность к решительным и смелым действиям при овладении новыми сложными, «рискованными», но доступными для него упражнениями. В процессе выполнения таких упражне­ний педагог подчеркнуто говорит занимающемуся, что он дей­ствует решительно и смело, способен успешно осваивать более сложные упражнения. Для того чтобы внушить ему уверенность, предлагается выполнить ряд упражнений, с которыми занимаю­щийся заведомо может успешно справиться. При разборе выпол­нения каждого из них подчеркивается решительность и смелость Действий. После нескольких таких удачных попыток и словесных внушений, возможно даже по прошествии ряда занятий, предла­гается выполнить действительно сложное, требующее решитель­ных и смелых действий упражнение, конечно, предварительно ;   создав о нем и о технике его исполнения четкое представление и подготовив занимающегося физически. Во время первых попыток можно слегка помочь и незаметно подстраховать гимнаста там где это нужно. При разборе качества выполнения упражнения ак­цент делается на смелые и решительные действия.

Опосредованное словесное внушение по силе своего воздей­ствия превосходит прямое словесное внушение и оказывается тем более сильным, чем более является скрытым. Эффект от этого вида внушения может проявляться не сразу, а через некоторое время. Оно необходимо для того, чтобы обучаемые смогли про­чувствовать и осознать оказанное на них внушающее воздействие.

Образное, эмоционально окрашенное слово в сочетании с по­казом изучаемого упражнения, наглядных пособий обеспечивает полноценное осуществление принципа наглядности, чувственно­го и осмысленного познания назначения упражнения и техники его исполнения. Удачно подобранные слова, гимнастические уп­ражнения и музыкальное сопровождение имеют особенно важное значение при занятиях гимнастикой с детьми дошкольного и млад­шего школьного возраста.

Слово педагога наряду с гимнастическими упражнениями и музыкой — это наиболее сильное средство воздействия на зани­мающихся. При умелом использовании указанных средств можно сформировать личность гимнаста и гражданина, а при неумелом,— непоправимо навредить его здоровью, психике и нравственности. Поэтому подбору этих средств при занятиях с юными гимнастами должно уделяться самое серьезное внимание. Еще более важное значение имеют методы применения этих средств.