 |
Статистика |
 |
|
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
 |
|
 |
Блог |
 |
Главная » 2014 » Апрель » 29
«Раньше люди не могли
Плавать и нырять в воде,
Как же люди научились
И нырять, и плыть все стили?»
Вероятнее всего
Плавать стали от того,
Что в древние года
Спасались люди от врага
И сама похоже жизнь
Научила многих плыть,
Подражая птицам, зверям
Люди стали чуть мудрее
Наблюдая за соба
...
Читать дальше »
|
Поставил я себе такую цель
Надумал марафон преодолеть
Для достижения этой цели
Придется хорошо мне попотеть.
Массаж, гимнастика, разминка
Трудные километры дорог.
Отличное испытание и тренинг
Для моих ослабленных ног.
Потом заливает мое лицо
Футболка насквозь промокла
Но я не сдаюсь, ведь цель моя
Это марафонская дистанция!!!
Тяжело в ученье, легко в бою,
Так говорил С
...
Читать дальше »
|
Я - спортсмен-легкоатлет,
Мне исполнилось семь лет,
Я хожу на тренировки,
Чтобы сильным стать и ловким.
Пресс качаю, отжимаюсь,
Приседаю, наклоняюсь,
Тренирую мышцы ног,
Чтоб быстрее бегать мог,
Бегаю и прыгаю,
Тренажеры двигаю...
Спорт - тяжёлая работа:
Майка мокрая от пота.
В школе я учу
...
Читать дальше »
|
Я – лыжник, и люблю на лыжах бег,
Люблю на них стремглав по лесу мчаться,
Когда порою зимней белый снег
Даёт земле собою укрываться.
Когда в морозной сонной тишине
Лишь собственное слышится дыханье;
Несётся время через расстоянье
Когда в кристально-чистой белизне.
Мне нравится скользить при свете дня,
Как и в сияньи звёзд, по лыжной трассе,
Храня в себе немало сил в запасе,
...
Читать дальше »
|
Приносит удовольствие нам бег –
И просто, и, особенно, на лыжах.
Мы – лыжники, когда в лесу есть снег,
И бегуны, когда его нет, – мы же.
Мотаем километры день за днём,
Дыхалку тренируем, мышцы, волю.
Бывает, очень сильно устаём,
Но любим всё же лыжный спорт до боли,
До хрипоты, до умопомраченья, –
Ведь спорт и труд всегда сопряжены.
И нет для нас прекрасней увлеченья,
Чем
...
Читать дальше »
|
Праздник спортивный гордо
вступает в свои права
Солнцем улыбки доброй
Встречает его детвора
Нам смелым, и сильным, и ловким
Со спортом всегда по пути
Ребят не страшат тренировки-
Пусть сердце стучится в груди.
Нам смелым, и сильным, и ловким
Быть надо всегда впереди.
Здоровье, сила, ловкость-
Вот спорта пламенный завет
Покажем нашу др
...
Читать дальше »
|
Для здоровья, не для смеха
Нас подняли в пять утра,
Чтоб добились мы успеха,—
Так сказали доктора.
Начинаем тренировку —
Бег трусцой доступен всем,
Без уменья и сноровки
И без опыта совсем.
Добежали? Продолжаем,
Нету времени стоять,
Нормативы выполняем —
Нужно гири нам поднять,
На асфальт упасть, отжаться
Сорок восемь раз подряд,
И при этом улыбаться
...
Читать дальше »
|
На "ушах” стоял весь класс —
День здоровья был у нас.
Мишка бицепсы качал —
Штангой по стене стучал.
Светка прыгалки достала
И скакать по кругу стала.
Вовка гирю раздобыл —
Ей орехи классно бил.
Четверть класса, с ними я
Взгромоздились на коня.
Прыгать многие пытались,
Кто слетели, кто остались.
Брусья словно виноград —
Там одиннадцать ребят.
Восемь мальчиков подрал
...
Читать дальше »
|
Нужно спину так держать,
Чтобы ровненько стоять.
Люди смотрят не дыша:
Ох, осанка хороша!
Утром, ровно в семь часов,
Я встаю с кроватки.
Для пробежки я готов,
А также для зарядки!
Каждый день стою у стенки,
У меня болят коленки,
Но без устали стою —
За осанкою смотрю.
...
Читать дальше »
|
Как птица в сетях запутался мяч
Забытый лежит на траве до утра
Пустые трибуны сквозь сон неудач
Пытались напомнить: «ведь это игра»
Удар по воротам и эхом в сердцах
Откликнулась боль от быстрого гола
Триумф вперемешку со стонами ах…
Как скоро забудет болельщик футбола?..
Но ждет стадион, ждет команда, газон
И вновь соберется на матче торсида
Кто предан, з
...
Читать дальше »
|
Здоровый образ жизни!
Полезен он для всех.
Здоровый образ жизни!
Удача и успех.
Здоровый образ жизни!
Со мной ты навсегда.
Здоровый образ жизни!
Моя это судьба.
Здоровый образ жизни,
Будь у всех в крови!
Здоровый образ жизни!
Утром поднялся и беги.
Здоровый образ жизни!
Свежий воздух вдохни.
Здоровый образ жизни!
Счастливым будешь ты!<
...
Читать дальше »
|
Надо спортом заниматься,
Надо - надо закаляться!
Надо первым быть во всем,
Нам морозы ни почем!
С айсберга ныряем мы,
Мы хорошие пловцы.
Мы совсем почти большие,
...
Читать дальше »
|
Праздник спортивный гордо
вступает в свои права
Солнцем улыбки доброй
Встречает его детвора
...
Читать дальше »
|
На зарядку становись, Подтянись и улыбнись! Надо спортом заниматься, Упражняться, закаляться. Начиная новый день,
...
Читать дальше »
|
Раз, два! — По порядку…
Три, четыре! — Стройся в ряд!
Три, четыре! — На зарядку!
Раз, два! — Все подряд!
Левая — правая!
Бегая — плавая!
Растем мы смелыми,
На солнце загорелыми.
Наши ноги — быстрые
Метки — наши выстрел
...
Читать дальше »
|
Спорт – это жизнь, это радость, здоровье,
Разнообразные игры с друзьями.
Спорт – и работа до изнеможенья,
И тренировки, чтоб все проиграли.
Многие годы без отдыха были:
И уставал ты, и падал вдруг вниз,
Но достиженья тебя поднимали.
Нередко за это давали и приз!
Вон стадион – рукоплещут трибуны!
Море вокруг разноцветных огней!
Перед тобой беговая дорожка
...
Читать дальше »
|
Вьюга,
Вьюга,
Вьюга,
Вьюга.
Не видать
Совсем друг друга,
Мерзнут щеки
На бегу,
Перегоним
...
Читать дальше »
|
Люблю кататься на катке
В расшитом блестками платке!
Сиять улыбкой глаз и губ!
И выполнять тройной тулуп!
То задом ехать, то бочком!
Вращаться бешеным волчком!
На повороте, на витке
Люблю подпрыгнуть на катке!
...
Читать дальше »
|
Спорт для жизни очень важен.
Он здоровье всем дает.
На уроке физкультуры
Узнаем мы про него.
Мы играем в баскетбол,
И футбол, и волейбол.
Мы зарядку делаем,
Приседаем, бегаем.
Очень важен спорт для всех.
Он - здоровье и успех.
Зарядку делаем с утра -
Здоровы будем мы всегда.
...
Читать дальше »
|
Чтоб здоровым быть сполна
Физкультура всем нужна.
Для начала по порядку -
Утром сделаем зарядку!
И без всякого сомненья
Есть хорошее решенье -
Бег полезен и игра,
Занимайся детвора!
Чтоб успешно развиваться,
Нужно спортом заниматься.
От занятий физкультурой
Будет стройная фигура.<
...
Читать дальше »
|
По порядку
Стройся в ряд!
На зарядку
Все подряд!
Левая!
...
Читать дальше »
|
Гимнастика…
Гимнастка…
Совершенство…
Владенье телом, трепетность души,
И красота струящегося жеста,
И элементов трудных виражи!
До вздоха все отточены движенья.
Сама – мила, прозрачна и лег
...
Читать дальше »
|
Спортсмены возникают вырастая
Из тренера, как ветви из ствола.
Час грянул! Чемпион на пьедестале!
А тренеру негромкая хвала.
К нему подходят, руку жмут до хруста:
"А твой-то, твой!
Спортменище!
Орел!"
...
Читать дальше »
|
Как птица в сетях запутался мяч,
Забытый лежит на траве до утра.
Пустые трибуны сквозь сон неудач
Пытались напомнить: «ведь это игра».
Удар по воротам и эхом в сердцах
Откликнулась боль от быстрого гола
Триумф вперемешку со стонами ах...
Как скоро забудет болельщик футбола?
Но ждет стадион, ждет команда, газон
И вновь соберется на матче торсида
Кто предан, забудет как утренний сон
...
Читать дальше »
| |
|
 |
Copyright MyCorp © 2024 |
 |
|
|
