Подготовка.
Играющие делятся на две
команды, которые становятся в колонны по одному параллельно одна другой.
Интервалы между командами 3 — 4 м. Впереди каждой колонны на расстоянии 8—12 м
от начальной линии проводится круг (диаметром 1,5 м) или чертится
прямоугольник. В него встают первые номера команд. Каждый упирается руками в
одну ногу и, наклонившись вперед, прячет голову.
Содержание игры.
По сигналу учителя игроки,
стоящие в колоннах впереди, бегут вперед и выполняют опорный прыжок,
отталкиваясь двумя ногами и опираясь руками о спину товарища (прыжок чехардой),
и затем встают на его место. Игроки, через которых прыгали, бегут обратно к
своим колоннам, касаются ладонью следующих игроков, после чего встают сзади
своих команд.
Получившие касание рукой бегут
вперед, выполняют опорный прыжок и остаются в кружках и т.д. Игра кончается,
когда все игроки закончат прыжки, т.е. игрок, через которого совершили первый
прыжок, перепрыгнув через товарища по команде, останется стоять в кружке, а
тот, через которого прыгнули, пересечет линию старта, откуда игроки начинали
бег.
Побеждает команда, которая
быстрее закончит эстафету.
Правила игры:
1. Запрещается выбегать за
начальную черту, пока возвратившийся игрок не коснется ладонью очередного
игрока. 2. Игроку, через которого прыгают, нельзя изменять позу во время игры
и стоять за пределами кружка (квадрата).
